Hội chứng ngưng thở khi ngủ là một bệnh lý thường gặp ngày nay, có khả năng gây nguy hiểm và cả những biến chứng tử vong. Tuy nhiên, hội chứng này lại thường không được chẩn đoán, phần lớn bệnh nhân đều không biết mình đang bệnh vì hiện tượng ngưng thở chỉ xảy ra trong khi ngủ.
- Một số tác hại của hội chứng ngưng thở khi ngủ
Những người mắc hội chứng này thường không biết tình huống hoặc bệnh lý cơ thể. Họ chỉ để ý và thăm khác bám sĩ lúc phát sinh các bệnh mãn tính ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Hội chứng ngưng thở lúc ngủ làm tăng nguy cơ mắc các vấn đề về sức khỏe.
Ngưng thở lúc ngủ có thể gây ra thiếu oxy toàn thân, tác động đến những cơ quan như tim, phổi, thận, tuyến tụy, não,… từ đấy gây rối loạn chuyển hóa, tăng huyết áp, tăng nguy cơ đột quỵ do nhồi máu não, nhồi máu cơ tim. Chính vì vậy, tình trạng ngưng thở khi ngủ kéo dài có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và có nguy cơ gây đột tử.
Bệnh tim mạch, suy tim, đau tim, nhịp tim không ổn định. Đột quỵ. Nhức đầu gây viêm xoang mãn tính. Bệnh tiểu đường. Áp huyết cao. Chứng ngưng thở khi ngủ khiến người bệnh luôn trong hiện trạng thiếu ngủ, mất ngủ, tác động cả thể chất và tinh thần. Chính tình huống này khiến họ không thể tập hợp, làm việc không hiệu quả và tăng nguy cơ gây ra tai nạn lúc tham gia giao thông.
- Để phát hiện hội chứng ngưng thở khi ngủ
Nội soi ống mềm lúc ngủ: Là phương tiện điều tra rất cần thiết cho việc xác định chính xác vùng tắc nghẽn và mức độ tắc nghẽn khi ngủ Bệnh nhân sẽ được gây ngủ và theo dõi bởi thầy thuốc gây mê. Sau đấy bác sĩ Tai Mũi Họng sẽ tiến hành nội soi kiểm tra chuẩn xác vùng tắc nghẽn và mức độ tắc nghẽn lúc bệnh nhân ngủ để có thể tìm ra phương pháp điều trị phù hợp nhất cho bệnh nhân.
Đo đa ký giấc ngủ:: Là tiêu chuẩn vàng để chẩn đoán ngưng thở khi ngủ. Máy ghi lại được tất cả các thay đổi sinh lý xảy ra trong giấc ngủ. Đo đa ký được thực hiện trong suốt giấc ngủ của bệnh nhân. Bệnh nhân sẽ được gắn các bộ phận nhận cảm lên một số vị trí trên người như đầu, mặt, ngực, chân, đầu ngón tay để ghi nhận một số kết quả của người bệnh trong suốt giấc ngủ. Máy đa ký giấc ngủ sẽ ghi điện não, điện tim, điện cơ mắt, điện cơ cằm, điện cơ chân, độ bão hoà oxy trong máu, thông khí hô hấp, chuyển động cơ hô hấp, tiếng ngáy của bệnh nhân. Đo đa ký giấc ngủ hoàn toàn không gây đau đớn.
- Điều trị chứng ngưng thở lúc ngủ
Nếu tình trạng ngưng thở khi ngủ vẫn đang ở chừng độ nhẹ, không tác động nhiều tới giấc ngủ, bạn có thể áp dụng các cách sau đây để khắc phục tình huống cơ thể.
Nếu chứng ngưng thở lúc ngủ xảy ra thường xuyên và gây cản trở giấc ngủ, hãy tới ngay những cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị. Các thầy thuốc sẽ tiến hành những xét nghiệm như: điện não đồ, điện tâm đồ, điện nhãn đồ, điện cơ đồ…để đánh giá đúng tình huống bệnh và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp.
Đổi thay tư thế ngủ nhằm cải thiện nhịp thở và hoạt động của hệ hô hấp. Tránh sử dụng thức uống có cồn hoặc các loại thuốc trước khi đi ngủ. Giảm cân giúp thu hẹp những mô mỡ. Ngừng việc hút thuốc, thuốc lá làm các bộ phận ở đường hô hấp trên ngày càng sưng lớn, gây tắc nghẽn đường thở, ảnh hưởng khả năng hô hấp.
- Phòng ngừa bệnh dừng thở lúc ngủ
Để phòng ngừa hội chứng ngưng thở khi ngủ, các trường thừa cân béo phì thì việc giảm cân không chỉ quan trọng với hội chứng ngưng thở khi ngủ mà còn với các bệnh lý khác như rối loạn chuyển hóa, mỡ máu, áp huyết... Còn các trường hợp có kèm theo thất thường về giải phẫu như bất thường hàm mặt, lưỡi gà rủ quá thấp cần có can thiệp về chuyên khoa.
Thay đổi lối sống có thể làm nhẹ bớt triệu chứng ngưng thở lúc ngủ: giảm cân nặng (giảm cân rất quan trọng vì có thể giảm độ nặng hoặc có thể chữa được ngưng thở lúc ngủ); tránh uống rượu; ngưng những thuốc an thần và chất gây nghiện; ngưng thuốc lá; thay đổi tư thế ngủ (quay đầu giường lên cao 10cm, tránh nằm gối cao; một số bệnh nhân bị ngưng thở khi ngủ nhẹ hay ngáy lớn có thể ít bị vấn đề về hô hấp khi nằm nghiêng).
>>> Tham khảo thêm: