Đôi khi vào buổi sáng mới thức dậy, bạn sẽ thấy cánh tay của mình tê bì như đã bị liệt. Nó bị mất hết cảm giác và bạn không thể cử động những ngón tay và cánh tay được nữa. Để thêm một lúc, cánh tay khi này trở nên buốt như có hàng nghìn mẫu kim vô hình đang châm vào tay bạn.
Đây là hiện tượng phổ thông có thể gặp phải lúc cơ thể ở một tư thế trong thời gian dài như ngồi, đứng hoặc nằm. Lúc đấy, những mạch máu và dây tâm thần bị chèn ép, gây nên tình trạng tê tay chân, nhưng triệu chứng này sẽ nhanh nhất biến mất lúc bạn cử động và huyết mạch được lưu thông trở lại.
Sau lúc ngủ dậy bị tê tay chân là hiện tượng thường gặp không chỉ ở người cao tuổi mà còn người trẻ. Có nhiều nguyên nhân gây ra tình huống sau lúc ngủ dậy bị tê tay chân. Sau lúc ngủ dậy bị tê tay, chân kèm theo một số triệu chứng khác có thể là biểu lộ của một số bệnh lý. Nếu không khắc phục, lâu ngày người bệnh sẽ bị mất cảm giác, không còn cảm nhận sự tê bì.
- Căng thẳng, thiếu ngủ
Thần kinh thường xuyên căng thẳng làm ảnh hưởng tới giấc ngủ, khiến bạn bị mất ngủ lâu ngày có thể tạo nên một áp lực to cho não bộ. Lúc đó, hoạt động của hệ tâm thần bị tê liệt và gây ra cảm giác sau khi ngủ dậy bị tê tay, chân, thậm chí là run cả tay và chân. Khi này, nếu cơ thể tiếp diễn hoạt động sẽ dẫn đến tình huống quá tải rất nguy hiểm.
- Bệnh tim mạch
Nếu bạn gặp phải tình trạng tay vừa tê, đặc biệt là sưng tê ở đầu ngón tay vừa có cảm giác sưng đau những khớp, phù nề chân và mặt thì đây chính là một trong các tín hiệu cảnh báo của bệnh tim. Nguyên do do tim hoạt động không thực thụ hiệu quả kéo theo việc đưa máu đến những cơ quan trong thân thể không đều, dẫn tới tình huống tê tay chân khi ngủ dậy.
- Tư thế nằm ngủ bị sai
Nếu có thói quen nằm ngủ nghiêng sang hẳn một bên hoặc ngủ gối đầu lên tay có thể khiến bạn bị tê tay, chân lúc ngủ dậy. Khi tay hoặc thân thể bị đè trong một tư thế khá lâu sẽ cản trở quá trình lưu thông và tuần hoàn của các mạch máu cũng như dây thần kinh. Ở các người làm mướn việc văn phòng, thường xuyên ngủ trong tư thế ngồi gục đầu xuống bàn hoặc lên tay đang vòng lại thì sau khi ngủ dậy bị tê tay chân, cứng tay chân rất khó chịu.
- Tình huống liệt giấc ngủ
Liệt giấc ngủ là khái niệm chỉ những chi hoặc toàn bộ thân thể nhận được tín hiệu của não bộ gửi về để làm ngăn cản các giấc mơ khi đang ngủ. Hiện tượng này làm cho bạn bị tê tay chân trong khi ngủ và kéo dài đến lúc thức dậy. Mặc dầu vẫn nhận thức được thân thể nhưng bạn lại chẳng thể điều khiển tay chân mình cử động được.
- Thoái hóa đốt sống cổ
Thoái hóa đốt sống cổ thường gây đau và tê lan dọc cánh tay, tình huống tê tay này rất thường gặp sau khi bạn ngủ dậy. Ban đầu, tình huống tay chân bị tê nhức nhẹ và có thể tự khỏi sau một vài ngày, nhưng nếu gặp phải tình huống tê nhức kéo dài lan dọc cánh tay, bàn tay kèm theo hiện thưởng đau mỏi gối, lưng và vai gáy rất có thể bạn đã bị thoái hóa đốt sống cổ.
- Hội chứng, bệnh lý ống cổ tay
Đây là bệnh phổ biến, thường gặp ở phụ nữ đang mang thai hoặc những người có công việc chuyên môn phải sử dụng cổ tay nhiều. Tình huống này trong thời gian dài sẽ gây viêm bao hoạt dịch thứ phát và dẫn tới rối loạn hệ tâm thần ngoại vi. Không chỉ tê bì, người bệnh còn thấy đau cứng ở cả hai bên cánh tay, đặc biệt là về đêm, khiến người bệnh mất ngủ. Cơn đau cũng có thể lan sang các khu vực xung quanh.
- Bị bệnh tiểu đường
Đây được xem là nguyên nhân bệnh lý khiến cơ thể sau lúc ngủ dậy bị tê tay chân. Lúc lượng đường trong máu tăng cao, sẽ cản trở tốc độ dẫn truyền các dây thần kinh. Một số trường hợp còn bị rối loạn cảm giác do đường huyết cao làm thương tổn bao Myelin. Độ nhớt và cholesterol bị lắng đọng trong máu tăng lên khi đường huyết cao sẽ gây ra chứng xơ vữa và tắc nghẽn huyết mạch, làm suy giảm lưu thông, tuần hoàn của mạch máu và các chất sinh dưỡng, cũng như hệ thần kinh ngoại biên, từ ấy gây ra cảm giác tê mỏi tay chân như đạng bị kim châm.
- Một số nguyên nhân khác
Thói quen thường xuyên sử dụng bia, rượu hoặc bị chấn thương, mắc phải một số bệnh lý như bệnh tự miễn, viêm dây tâm thần ngoại biên, khối u chèn ép hệ tâm thần, ... Cũng là các nguyên nhân có thể dẫn đến tình huống sau khi ngủ dậy bị tê chân tay; Thừa cân, béo phì, ít vận động: ngược lại, việc thừa cân, béo phì và lười đi lại cũng ảnh hưởng rất lớn đến các chi và hệ xương khớp vì giai đoạn lưu thông mạch máu bị cản trở; Chế độ ăn uống: Thiếu hụt một số khoáng chất như kẽm, sắt, canxi,... Hoặc vitamin nhóm B, D trong chế độ ăn hàng ngày cũng có thể gây ra tình trạng tê cứng tay, chân sau lúc ngủ dậy.
>>> Liên kết khác: