Rối loạn lưỡng cực hay còn gọi là rối loạn trầm cảm – hưng cảm là tình trạng rối loạn cảm xúc đặc thù bởi sự thay đổi tâm trạng bất thường khiến người bệnh có thể đột ngột trong trạng thái hưng cảm hoặc phấn khích nhưng nhiều lúc lại rơi vào hiện trạng trầm cảm cực đoan. Hầu hết các ai mắc chứng rối loạn tâm lý này đều đồng mắc một số triệu chứng rối loạn giấc ngủ, điển hình nhất là mất ngủ.
- Dấu hiệu của chứng rối loạn lưỡng cực
Tín hiệu về cảm xúc: lúc ở trạng thái trầm cảm, người bệnh cảm thấy buồn chán, mỏi mệt, hay khóc không rõ lý do, ý thức trì trệ,... Khi người bệnh ở trạng thái hưng cảm, bệnh nhân cảm thấy phấn khích tột độ, vui vẻ, lạc quan một cách quá độ. Luôn cảm thấy tràn đầy năng lượng, hạnh phúc, nghĩ suy tích cực,...
Tín hiệu về hành vi: Ở trạng thái trầm cảm, lười đi lại, suy nghĩ nhiều về mẫu chết hoặc muốn tự vẫn, người bệnh sẽ ăn ít đi, không thích giao du với cộng đồng. Ở trạng thái rối loạn lưỡng cực hưng cảm, bệnh nhân sẽ ăn uống nhiều hơn, khả năng quyết định suy giảm, cảm xúc hoan hỉ không phù hợp, hoạt động nhiều hơn để tiêu hao năng lượng, người bệnh có thể nghe thấy giọng nói lạ hoặc trông thấy ảo giác, tăng thèm muốn tình dục.
- Chứng rối loạn lưỡng cực tác động đến giấc ngủ
Những chuyên gia tin rằng rối loạn lưỡng cực can thiệp vào nhịp sinh học của cơ thể, điều chỉnh nhịp ngủ thức được thiết lập bởi những tuyến trong não. Cái đồng hồ này sẽ điều chỉnh toàn bộ quá trình liên quan đến giấc ngủ bằng cách phản ứng với sự đổi thay ánh sáng và bóng tối cũng như thay đổi mùa (ở một số nước có 4 mùa rõ rệt). Nghiên cứu đang bắt đầu cho thấy việc thiết lập lại đúng nhịp độ này có thể làm giảm những triệu chứng lưỡng cực và có thể làm giảm nguy cơ tái phát các tình huống cảm xúc cực đoan.
Tình trạng rối loạn giấc ngủ hình thành bởi chứng rối loạn lưỡng cực đặc trưng bởi vô khối những triệu chứng từ ngủ quá mức tới không có nhu cầu đi ngủ hoặc cảm giác buồn ngủ. Lúc những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực rơi vào công đoạn trầm cảm, họ có thể phải đối mặt với tình trạng cực đoan: mất ngủ hoặc ngủ quá nhiều – cả hai đều là triệu chứng của trầm cảm. Mặt khác, những người bước vào giai đoạn hưng cảm cường độ nhẹ (hypomania) hoặc công đoạn hưng cảm cao lại cảm thấy rằng không có nhu cầu cần ngủ nhiều như bình thường.
Giữa những chu kỳ tâm trạng, những người mắc chứng rối loạn lưỡng cực cũng ghi nhận sự kém đi của chất lượng giấc ngủ chủ, người bệnh thức dậy nhiều vào ban đêm, ngủ không đủ giấc và thỉnh thoảng mất ngủ. Trên thực tế, sự đổi thay về giấc ngủ rất phổ biến đối với các người mắc chứng bệnh tâm lý này tới nỗi chúng được coi là tín hiệu của bệnh theo tiêu chuẩn y khoa. Sự thay đổi đột ngột nhu cầu đi ngủ có thể cảnh báo rằng một giai đoạn lưỡng cực đang diễn ra và người bệnh cần có sự hỗ trợ y tế càng sớm càng tốt.
>>> Liên quan: